Gründe für ein Coaching oder eine Psychotherapie
Es gibt eine Vielzahl von Umständen, die ihre Spuren im Leben und im Alltag hinterlassen haben und in ausgeprägten Fällen unsere Lebensqualität beeinträchtigen können. Coaching und Psychotherapie setzen da an, wo das innere Gleichgewicht aus den Fugen geraten ist und nicht mehr durch eigene Kräfte erreicht werden kann.
Solche psychischen Belastungen drücken sich in ganz unterschiedlichen und individuellen Formen aus, sei es rein seelisch – wenn wir z.B. dauerhaft niedergeschlagen, freudlos, hoffnungslos oder ängstlich sind – oder auch körperlich, wie beispielsweise in Ein- und Durchschlafstörungen, Verspannungen, innerer Unruhe, erhöhtem Blutdruck oder Schwindel. Diese Symptome finden sich beispielsweise bei Angststörungen, Depressionen, Belastungs- und Anpassungsstörungen, Erschöpfungszustanden, Essstörungen oder Zwängen. Eine psychologische Hilfestellung kann auch außerhalb psychischer Erkrankungen eine wertvolle Unterstützung sein, wenn nämlich schwierige Lebensumstände einen Wunsch nach Umdenken oder Neu-Bewertung auslösen. Häufige Beispiele sind hier Partnerschaftskonflikte, Umgang mit Enttäuschungen, Selbstwertproblematiken, Schwierigkeiten in der Gestaltung sozialer Beziehungen oder Konflikte am Arbeitsplatz.
